|
ОТ 69
ОБ 98
ОН 54
ОН 26
|
61.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2016:
|
1075 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 72.37g | Carbs: 129.76g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Traveler's Coffee Латте. Lunch: Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Мёд, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malina3012's Weight History
|