Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
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76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2016:
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3399 kcal
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Fat: 148.12g | Prot: 135.42g | Carbs: 379.99g.
Breakfast: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Zumo de Naranja Natural, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural. Lunch: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Selva Bacon, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Valor Chocolate Puro con Almendras, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Oreo Galletas Oreo. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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