Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2016
|
59.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2016:
|
558 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 26.63g | Carbs: 35.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пирожок с Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Дайкон, Вино Сухое, Табрис Лосось Стейк на Мангале. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Arthemida's Weight History
|