Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1588 kcal
|
Fat: 64.38g | Prot: 72.96g | Carbs: 197.82g.
Breakfast: Миндаль, Фундук, Грецкие Орехи, Мёд, Чай с Молоком, Good Food Чернослив, Овсянка. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Салат из Свеклы с Чесноком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Чай с Молоком, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|