Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2016:
|
1109 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 45.15g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Батон, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп Овощной, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Dinner: Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Овсяное Печенье, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|