Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2016:
|
1785 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 117.77g | Carbs: 190.42g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Савинов Хит Мюсли с Медом и Облепихой, Оливковое Масло, Ситно Макаронные Изделия, Индюшкин Бедро Индейки (Филе). Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Тандер Сыр Российский 50%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 5%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
|
|