Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
1787 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 85.29g | Carbs: 235.78g.
Breakfast: Творог 5%, Ржаной Хлеб, Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Корица, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном, Naturetto Витамины. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Пшеничная Каша, Омлет или Яичница, Молоко, Обычные Блины, Чай с Лимоном, Naturetto Витамины. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Яйцо, Кетчуп, Капуста Тушеная, Чай с Лимоном, Naturetto Витамины. Snacks/Other: Варенье, Naturetto Витамины, Помело, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Чай с Лимоном, Корица. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|