Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2016
|
107.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
2390 kcal
|
Fat: 190.13g | Prot: 142.59g | Carbs: 37.60g.
Breakfast: Çerezya Çiğ Fındık, İngiliz Cevizi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, İçim Kefir, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Mantar Sote. Dinner: Çerezya Çiğ Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Ekşi Salatalık Turşusu, Sütaş Kaşar Peyniri, Domatesler, Brüksel Lahanası, Brokoli, Limon Suyu, Turp, Ispanak, Marul, Zeytinyağı, Çinekop. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallypolly's Weight History
|