|
Ура! 🙌 новый минимум! 72,3 кг, и я рада!
|
72.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2016:
|
997 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 20.86g | Carbs: 127.95g.
Breakfast: Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Восход Торт Домашний со Сметаной, Мандарины, Яблоко. Dinner: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|