Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2016
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2016:
|
1565 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 91.08g | Carbs: 180.38g.
Breakfast: Творог 5%, Сметана, Яйцо, Варенье, Мёд, HUXOL Заменитель Сахара, Корица, Чай с Лимоном, Naturetto Витамины, Кофе с Молоком. Lunch: Naturetto Витамины, Молоко, Творог 5%, Ягоды, Чай с Лимоном. Dinner: Naturetto Витамины, Лента Шпроты в Масле, Лимонный Сок, Соль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Other: HUXOL Заменитель Сахара, Творог 5%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кетчуп, Чай с Лимоном, Корица, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|