Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1309 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 55.21g | Carbs: 79.07g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Яблоко. Dinner: Самогон, Жареная или Запеченная Курица, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Останкино Сосиски Молочные. Snacks/Other: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|