Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2016:
|
1583 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 75.18g | Carbs: 157.46g.
Breakfast: Мёд, Творог (Обезжиренный), HUXOL Заменитель Сахара, Корица, Чай с Лимоном, Naturetto Витамины, Кофе с Молоком, Коркунов Конфета. Lunch: Ягоды, Омлет или Яичница, Шаурма, Чай с Лимоном. Dinner: Капуста Тушеная, Куриная Печень, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Ашан Сыр Топленое Молочко, Пицца Домашняя, Коркунов Конфета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Корица, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|