Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2016
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
3026 kcal
|
Fat: 106.33g | Prot: 118.23g | Carbs: 406.16g.
Breakfast: Чай, Корица, Варенье, Naturetto Витамины, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Сметана, Гренки. Lunch: Молоко, Гренки, Сливы, Чай. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Капуста Тушеная, Чай. Snacks/Other: Сливочное Масло, Коркунов Конфета, Творог (Обезжиренный), Мёд, Хлебец, Сметана, Куриная Печень, Перловка Отварная, Гренки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Корица, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|