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Que maravilha 2 Kilos em uma semana. Eu estava desanimada semana passada, mas usei a raiva que tava de ter engordar para focar no meu emagrecimento ao invés de usá-la para comer mais.
O segredo para eu emagrecer é não "comer" minhas emoções, descobri isto e comprovei isto esta semana, pois apesar de ter passado muita raiva não descontei na comida.
E vamos que vamos, recaídas acontecem, mas desistir jamais...
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62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
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Losing 2.0 kg a Week
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 Comments
Parabéns Lua. Vou lembrar das suas palavras e aplicá-las nessa minha primeira fase e dieta, para não esquecer que não é apenas uma dieta, mas uma reeducação alimentar que decidi ter a partir de agora e para toda a minha vida! Não quero voltar atrás! Aprendendo a perseverar, e sua fala é para mim, uma estratégia de seguir olhando sempre em frente...valeu!!!
26 Nov 16 by member: Elisaa Reginaa
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Obrigada Elisa, te desejo sucesso no seu emagrecimento. Descobri que primeiro devemos emagrecemos a mente, para depois emagrecer o corpo e nunca podemos desanimar, fico feliz que tenha gostado do meu depoimento desta semana, sucesso para você ...
27 Nov 16 by member: Lua8282
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