|
Продолжаю сбрасывать!!!!!)) Вернее моя печень продолжает скидывать гликоген, как кто-то мне написал😂😂😂
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2016:
|
1501 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 83.40g | Carbs: 132.17g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Огурец (без Кожуры), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Помидоры, Сыр Проволоне. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Печем Дома Кокосовая Стружка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Активиа Биойогурт 3,5%. Snacks/Other: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|