Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2016
|
76.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2016:
|
1357 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 64.63g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Капитан Вкусов Нерка Натуральная, Помидоры, Китайская Капуста, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Капитан Вкусов Нерка Натуральная. Dinner: Чернослив, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Самогон. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|