Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1289 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 133.31g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Пшенная Крупа. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Оливковое Масло, Простоквашино Творог 2%, Наггетсы ПП, Китайская Капуста, Винегрет Пп. Snacks/Other: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Домик в деревне Кефир 1%, Груша. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irissime's Weight History
|