Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
84.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1849 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 68.95g | Carbs: 256.92g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Чай с Лимоном. Lunch: Варенье Черничное, Диа-Веста Лепешка Сырная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Lay's Чипсы, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый, Светлое Пиво, Банан, Творог 9%, Орехи Кешью. more...
|
|
2405 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannaeismant's Weight History
|