Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
92 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2016:
|
1358 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 108.97g | Carbs: 41.55g.
Breakfast: Молочный Завод Уссурийский Кефир 2.5%, Сыр Российский. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Горбуша на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ветли Хрустики с Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaninayandulskaya's Weight History
|