Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
691 kcal
|
Fat: 24.43g | Prot: 26.69g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Ламбер Сыр Сливочный, Кофе. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Чай, Яблоко Антоновка, Яблоко Антоновка, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|