Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2016
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2016:
|
1693 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 98.33g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Гречка Отварная, Куриная Отбивная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|