Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2016:
|
1662 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 42.58g | Carbs: 224.00g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Картофель Отварной, Магнит Яблоко, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Horeca Select Огурцы Консервированные, Куриные Наггетсы. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный Глазированный, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina-yaruta's Weight History
|