Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2016:
|
1717 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 80.12g | Carbs: 268.49g.
Breakfast: Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, Сушка, Банан, Зеленый Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, Батон, Сушка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinashvautser's Weight History
|