kamilasantos2's Journal, 20 Nov 16

compartilhando meu sucesso
Gente estou muito feliz, bem como sou ansiosa me pesei hoje de novo e para minha surpresa, 1kg à menos, aí pude perceber que está valendo à pena dizer não para tanta coisa...

62 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 14 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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555 kcal

Fat: 29.98g | Prot: 27.68g | Carbs: 46.29g.   Breakfast: Chá (Infusão), Jandira Castanha do Pará. Lunch: Berinjela Recheada com Carne. Dinner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Berinjela. Snacks/Other: Mãe Terra Tribos Azeite e Ervas. more...

1526 kcal

Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...