Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2016
|
72.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2016:
|
1714 kcal
|
Fat: 68.16g | Prot: 71.90g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Куриные Бедра, Восход Торт Домашний со Сметаной, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Магнит Хурма, Обычный Майонез, Свекла Вареная, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Обычный Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|