b1izz's Journal, 18 Nov 16

#17 dzień VLCD
83 kg Lost so far: 21 kg.    Still to go: 3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 November 2016:
1772 kcal Fat: 59.47g | Prot: 159.78g | Carbs: 138.20g.   Breakfast: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Dinner: Mroźna Kraina Brokuły Różyczki, Rolnik Buraczki Tarte, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Other: Kraft Oreo. more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


b1izz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.