Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2016
|
85.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2016:
|
1241 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 74.54g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannaeismant's Weight History
|