Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2016:
|
809 kcal
|
Fat: 29.04g | Prot: 39.63g | Carbs: 113.01g.
Breakfast: Кефир 1%, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Магнит Груша Китайская. Snacks/Other: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|