Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2016
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2016:
|
1086 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 69.81g | Carbs: 129.02g.
Breakfast: Русская Каша 7 Злаков. Lunch: Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Dinner: Сырники Диетические, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Milka Цельный Орех и Карамель, Банан, XXL Power Протеиновый Батончик, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|