Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2016
|
80.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2016:
|
1680 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 70.32g | Carbs: 211.93g.
Breakfast: Молоко, Сухой Жареный Соленый Арахис, Schneekoppe Клубничное Варенье, Ленивые Вареники, Шарон, Банан. Lunch: Сыр Российский, Приготовленная Брокколи (без Жира), Свиная Отбивная. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|