Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2016:
|
1128 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 72.17g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Капучино, ВкусВилл Шоколадно-Ореховая Паста, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Ryvita Хлебцы Многозерновые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Юбилейное Печенье Утреннее Медовое с Орехами, Капучино, Вареное Яйцо, Ладоград Говядина Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Медом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Медовая Долина Мед, Активиа Натуральная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Чай с Лимоном, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrysvet's Weight History
|