Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2016
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2016:
|
1771 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 87.33g | Carbs: 182.57g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб, Мёд, Молочный Суп, Чай, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Корица. Lunch: Milford Подсластитель, Яблоко, Груши, Творог (Обезжиренный), Чай. Dinner: Салат Овощной, Салат Оливье, Чай. Snacks/Other: Салат Овощной, Ашан Горох Вареный, Вареное Яйцо, Орехи Кешью, Чай, Корица, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком, Кефир 1%, Льняное Масло. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|