Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
2276 kcal
|
Fat: 118.90g | Prot: 126.20g | Carbs: 179.08g.
Breakfast: Молоко, Творог (Обезжиренный), Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Сливочное Масло, Корица, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Чай, Хлеб. Lunch: Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Хлеб, Гречневая Каша, Чай. Dinner: Салат Оливье, Салат Овощной, Чай. Snacks/Other: Ашан Горох Вареный, Форель Слабосоленая, Семга Слабосоленая, Льняное Масло, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Корица, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|