Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2016
|
81.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2016:
|
1245 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 55.04g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Сосиски. Lunch: Морковь, Сладкий Красный Перец, Останкино Говядина Европейская, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Му-Му Лапша Удон. Snacks/Other: Хурма, Гранат, Мёд, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|