Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2016:
|
1329 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 126.34g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Эдам, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Льняное Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|