Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2016
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2016:
|
1220 kcal
|
Fat: 59.49g | Prot: 115.28g | Carbs: 56.34g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Fruttis Йогурт 5%, Оладьи Кати. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сыр Гауда, Домик в деревне Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Strawberry, Льняное Масло, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|