hannaeismant's Journal, 04 Nov 16

hannaeismant's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Пожалуй не надо есть хлеб на ужин. А лучше его вообще не есть.

87 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 November 2016:

1312 kcal

Fat: 20.75g | Prot: 71.27g | Carbs: 216.66g. Breakfast: Rich Грейпфрутовый Сок, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Морская Капуста. Dinner: Оладьи из Овсяных Хлопьев. Snacks/Other: Творог Зерненый 3%, Хлебцы Полоцкие с Луком. more...

2540 kcal

Exercise: Cross Training - 6 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 54 minutes, Desk Work - 8 hours. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

hannaeismant's Weight History

View Complete History

hannaeismant's Journal, 04 Nov 16

Submit a Comment

hannaeismant's Weight History