Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2016
|
83.8 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2016:
|
788 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 49.37g | Carbs: 80.83g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приправыч Кокосовая Стружка, Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasty11b04myr's Weight History
|