Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
1256 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 103.06g | Carbs: 80.46g.
Breakfast: Фругурт Йогурт 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок. Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Dinner: Простоквашино Йогурт Натуральный, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Нестле Кит Кат Мини, Зеленое Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%, Льняное Масло. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|