Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
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104.4 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2016:
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1802 kcal
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Fat: 85.04g | Prot: 119.29g | Carbs: 159.27g.
Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Salame, Prosciutto Cotto, Olive Nere, Carne di Maiale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Dinner: Noci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prosciutto Cotto, Olive Nere, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Maiale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Other: Biscotto. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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barbiere77's Weight History
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