Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2016
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2016:
|
1543 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 111.55g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Красные Помидоры, Окт. Котлеты сборные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Окт. Котлеты сборные, Ноя.16 - Курица с овощами, 17.10.16 Салат свекольный, Огородников Рыжиковое Масло. Dinner: Свитлогорье Адыгейский Сыр, Шампиньоны Тушеные, Мистраль Ядрица Гречневая. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|