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Paso a pasito, construyendo mi templo.
A 3 años ya de pesar 115kgs de pura obesidad.
Yeah!
19% cut.
8% visc.
26.2 imc
40.1 mm
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79.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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1353 kcal
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Fat: 28.73g | Prot: 94.17g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas), Nescafé Clásico, Whey Protein, Avena, Carlota Miel de Abeja, D'Gari Gelatina de Agua, Manzana Verde. Lunch: Arrachera, Arroz a la Mexicana, Tortilla de Maíz, Café, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Other: Flan de Caramelo (Mezcla Seca). more...
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Gaining 2.2 kg a Week
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 Comments
la dieta alimenticia es el 50% del camino a tu meta, no la descuides
31 Oct 16 by member: Captain Farukon
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