Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
74.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2016:
|
1697 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 35.64g | Carbs: 184.76g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Всеслав Хлеб Чусовской, Винегрет. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мёд, Бутерброд с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Макароны Отварные, Сыр Российский, Помидоры. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|