Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2016
|
64.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2016:
|
1217 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 96.31g | Carbs: 44.11g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Óleo de Coco, Leite (Leite Integral). Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cenouras, Pimentão Verde, Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado), Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Dinner: Batata Doce, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Atum em Óleo (Enlatado), Cebolas, Pimentão Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cenouras. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Óleo de Coco. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
michelecetogenica's Weight History
|