Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2016
|
74.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2016:
|
1566 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 24.94g | Carbs: 189.49g.
Breakfast: Восход Торт Домашний со Сметаной, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Lunch: Шоколад, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Капуста Тушеная, Куриный Бульон. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Жареная Картошка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|