Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1051 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 25.43g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Лента Икра Овощная. Dinner: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Виски. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
ninabarnaul's Weight History
|