Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
61.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1178 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 74.45g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка 0%. Lunch: Творожная Запеканка 0%, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Рассольник. Dinner: Творожная Запеканка 0%, Жареное Яйцо, Пассим Гречка с Печенью и Луком, Пшеничный Хлеб, Творожная Запеканка 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|