Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
2224 kcal
|
Fat: 108.15g | Prot: 122.02g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка, Карусель Сметанник, Чай, Naturetto Витамины, Корица, Цикорий с Молоком. Lunch: Белая Дача Свежая Капуста, Гречневая Каша, Творожная Запеканка, Чай. Dinner: Яичный Омлет, Молоко, Чай. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ягоды, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Корица, Льняное Масло, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|