hannaeismant's Journal, 17 Oct 16

hannaeismant's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016

88 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 17 October 2016:

1820 kcal

Fat: 106.07g | Prot: 95.81g | Carbs: 121.46g. Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Ананас (Консервированные с Соком), Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Буженина, Приготовленный Шпинат (Свежий). more...