Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
2752 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 168.42g | Carbs: 357.54g.
Breakfast: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami, Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Nestlé Cookie Crisp Brownie. Lunch: Bulk Powders WPC White Chocolate, Ogórki Konserwowe, Olej Kokosowy, Białko Jaja Kurzego, Żółtko, Światowid Ser Gouda, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Włocławek Ketchup Pikantny, Biedronka Bułka Kajzerka, Delikate Serek Wiejski Lekki, Good Food Wafle Ryżowe Musli. Snacks/Other: Bounty Bounty, Milky Way Milky Way, Wawel Michałki Białe. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|